吐纳少滞咽，导引多精色。

吐纳(tǔ nà ) : 1.吐故纳新。道家养生之术。2.泛指呼吸。3.犹吞吐。吐出与吞进。4.比喻贸易，买卖。5.言谈;谈吐。6.指发声。

• 山栖极造理，其北恰岚壁。
• 下吞泉数斗，中有蒲数脊。
• 岩留未化雪，竹迸将崩石。
• 不为世所薰，直入玄之寂。
• 道人无一吝，近我如相识。
• 忽然问周易，再三说太极。
• 言清嚼冰雪，事奥通金碧。
• 吐纳少滞咽，导引多精色。
• 阴火养阳鼎，黄云生宝鬲。
• 定是西母池，佳桃已中食。