留形住室真馀事，鍊气精思本自然。诗句注释
自然(zì rán ) : 天然生成的东西，如空气、日光、山河等皆是。如：「大自然」、「自然界」。近天然不勉强、不拘束。如：「态度自然」、「语气自然」。反别扭,勉强,拘束,局促,牵强,造作,做作
精思(jīng sī ) : 1.精力和思虑。2.精心思考。
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都颉，宋饶州馀干人，字光远。官至司农少卿。初家贫而笃于学，哲宗元祐间闲居时为《七谈》，以述鄱阳人物山川之胜，辞艳而意远。 ► 都颉的诗
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