我惯蹈忧患，君方蜕垢纷。诗句注释
忧患(yōu huàn ) : 忧愁患难。《易经．系辞下》：「作易者，其有忧患乎？」《孟子．告子下》：「入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡，然后知生于忧患而死于安乐也。」
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释德洪（一○七一～一一二八），一名惠洪，号觉范，筠州新昌（今江西宜丰）人。俗姓喻。年十四，父母双成，依三峰靘禅师为童子。哲宗元祐四年（一○八九），试经于东京天王寺，冒惠洪名得度为僧。四年后 ► 释德洪的诗
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