Chu Dou Men Bo Zhen Wai Shi Yin Shi Jie Zhong Xi Bao Xia Yong Qi Shu Xiao Xi Zhi

出都门泊镇外失饮食节中夕暴下用气术消息之

Wei Tu Jie Shi Yi ，Yin Shi Wan Si De 。

畏途戒十一，饮食玩死地。

Fang Huan Mi Qing Chong ，Da Zhe Xiao Bu Zhi 。

防患迷轻重，达者笑不智。

Gu Ren Shen Qin Shi ，Ai Sheng Liang You Dai 。

古人慎寝食，爱生良有待。

Cong Lai Tian Xia Tu ，Bu Yi Mo Ming Zhi 。

从来天下图，不易无名指。

Gan Sun Mao Wu Jin ，Zhong Xi De Dian Pei 。

甘飧冒物禁，中夕得颠沛。

Zuo Ling Qi Nu You ，Bei Fu Wei Ru Dai 。

坐令妻孥忧，惫腹委如带。

Lai Zhi Xian Sheng Shu ，Yao Yao Cun Yi Qi 。

赖知仙圣术，杳杳存一气。

Chuan Qing Xiao Mian Zu ，Kou Chi Mo Yu Zhi 。

船轻晓眠足，扣齿无余滞。

Jian Nan Zhong Suo Yu ，Jun Zi Jin Rong Yi 。

艰难众所虞，君子谨容易。

Yong Huai Qing Jing Fan ，Liao Yu Bing Su Shi 。

永怀青精饭，聊欲屏俗嗜。