Wu Ling Chun ·Hu Rao Long Pan Gong Zui Miao

武陵春·虎绕龙蟠功最妙

Hu Rao Long Pan Gong Zui Miao ，Jiao Hui Zai Dan Tian 。

虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。

Lu Ding Peng Jian Huo Zi Ran 。

垆鼎烹煎火自然。

Ri Yue Lian Wei Xian 。

日月炼为先。

Ren Qu Kan Li Wei Zao Hua ，Zhen Qi Yao Hai Yuan 。

认取坎离为造化，真气要还源。

Xiang Yi Cheng Jing Zuo Nei Guan 。

向已澄静坐内观。

Jiu Zhuai Lian Cheng Dan 。

九转炼成丹。