一杯延万纪，物外任翱翔。

翱翔(áo xiáng ) : 鸟回旋高飞。《淮南子．俶真》：「今矰缴机而在上，罔罟张而在下，虽欲翱翔，其势焉得？」《文选．宋玉．对楚王问》：「凤皇上击九千里，绝云霓、负苍天，翱翔乎杳冥之上。」近遨游 1.飞翔,飞行敖

• 悟了长生理，秋莲处处开。
• 金童登锦帐，玉女下香阶。
• 虎啸天魂住，龙吟地魄来。
• 有人明此道，立使返婴孩。
• 姹女住南方，身边产太阳。
• 蟾宫烹玉液，坎户炼琼浆。
• 过去神仙饵，今来到我尝。
• 一杯延万纪，物外任翱翔。
• 顿悟黄芽理，阴阳禀自然。
• 乾坤炉里炼，日月鼎中煎。
• 木产长生汞，金烹续命铅。
• 世人明此道，立便返童颜。
• 宇宙产黄芽，经炉煅作砂。
• 阴阳烹五彩，水火炼三花。
• 鼎内龙降虎，壶中龟遣蛇。
• 功成归物外，自在乐烟霞。
• 要觅长生路，除非认本元。
• 都来一味药，刚道数千般。
• 丹鼎烹成汞，炉中炼就铅。
• 依时服一粒，白日上冲天。
• 姹女住瑶台，仙花满地开。
• 金苗从此出，玉蕊自天来。
• 凤舞长生曲，鸾歌续命杯。
• 有人明此道，海变已千回。
• 古往诸仙子，根元占甲庚。
• 水中闻虎啸，火里见龙行。
• 进退穷三候，相吞用八纮。
• 冲天功行满，寒暑不能争。
• 我悟长生理，太阳伏太阴。
• 离宫生白玉，坎户产黄金。
• 要主君臣义，须存子母心。
• 九重神室内，虎啸与龙吟。
• 灵丹产太虚，九转入重炉。
• 浴就红莲颗，烧成白玉珠。
• 水中铅一两，火内汞三铢。
• 吃了瑶台宝，升天任海枯。
• 姹女住离宫，身边产雌雄。
• 炉中七返毕，鼎内九还终。
• 悟了鱼投水，迷因鸟在笼。
• 耄年服一粒，立地变冲童。
• 盗得乾坤祖，阴阳是本宗。
• 天魂生白虎，地魄产青龙。
• 运宝泥丸在，搬精入上宫。
• 有人明此法，万载貌如童。
• 要觅金丹理，根元不易逢。
• 三才七返足，四象九还终。
• 浴就微微白，烧成渐渐红。
• 一丸延万纪，物外去冲冲。
• 个个觅长生，根元不易寻。
• 要贪天上宝，须去世间琛。
• 炼就水中火，烧成阳内阴。
• 祖师亲有语，一味水中金。
• 万物皆生土，如人得本元。
• 青龙精是汞，白虎水为铅。
• 悟者子投母，迷应地是天。
• 将来物外客，个个补丹田。
• 二十四神清，三千功行成。
• 寒云连地转，圣日满天明。
• 玉子偏宜种，金田岂在耕。
• 此中真妙理，谁道不长生。
• 妙妙妙中妙，玄玄玄更玄。
• 动言俱演道，语默尽神仙。
• 在掌如珠异，当空似月圆。
• 他时功满后，直入大罗天。