Ming Tai Xi

明胎息

Mi Shi Jing Cun Shen ，Yin Yang Chong Yi Jin 。

密室静存神，阴阳重一斤。

Lian Cheng Li Nv Ye ，Yan Jin Kan Nan Jin 。

炼成离女液，咽尽坎男津。

Jian Bian Xiao Yao Ti ，Chao Ran Zi Zai Shen 。

渐变逍遥体，超然自在身。

Geng Xiu Gong Ye Man ，Jing He Yin Chao Zhen 。

更修功业满，旌鹤引朝真。