向黄河浪里翻筋斗。

黄河(Huang He ) : 中国第二大河。源于青海巴颜喀拉山北麓约古宗列盆地，流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南、山东七省区，注入渤海。长5464千米，流域面积75万多平方千米。天然

翻筋斗(fān jīn dòu ) : 徒手在地上做各种滚、翻、转体、卧、跳等动作的运动。比赛有规定动作和自选动作两套，根据难度、编排和完成动作质量评分。

• 切劝学人，悟取灵台，休得外求。
• 这天机玄妙，非容易，与君今日，细说根由。
• 没口婆婆，偏能言语，没脚童儿，擅蹴戏＊。
• 真消息，见云埋玉洞，月照金楼。
• 有谁似我能修。
• 把狮子擒来变作牛。
• 向黄河浪里翻筋斗。
• 太阳宫里，捉住猕猴。
• 白雪花开，青云子结，占得玄关第一筹。
• 仙宫舍，跨骊龙归去，永玩瀛洲。