一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。

灵台(líng tái ) : ①周代的台名，一说用以观星象：经始灵台，经之营之。②指心、心灵。语出《庄子·庚桑楚》：“不可内(纳)于灵台。”

无事(wú shì ) : 1.没有变故。多指没有战事﹑灾异等。 2.指无为。道家主张顺乎自然，无为而治。 3.无所事事。 4.无须;没有必要。 5.无端;没有缘故。

八面(bā miàn ) : 1.八张脸。2.一物的八面。3.八方。

• 一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。
• 开，清风入户来。
• 调真息，冲和气自回。
• 二更天静玩真空，八极无尘月正中。
• 中，西来一意通。
• 金炉内，霞光透鼎红。
• 三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。
• 横，泥斗海底惊。
• 三车转，黄河水倒行。
• 四更北斗西南看，火运周天透玉关。
• 关，龙吟虎啸间。
• 神丹结，通身彻骨寒。
• 五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。
• 莲，花开带露鲜。
• 天门破，神光照大千。