Zhong Xia Zhai Jie Yue

仲夏斋戒月

Zhong Xia Zhai Jie Yue ，San Xun Duan Xing Shan 。

仲夏斋戒月，三旬断腥膻。

Zi Jiao Xin Gu Shuang ，Hang Qi Shen Pian Pian 。

自觉心骨爽，行起身翩翩。

Shi Zhi Jue Li Ren ，Si Ti Geng Qing Bian 。

始知绝粒人，四体更轻便。

Chu Neng Tuo Bing Huan ，Jiu Bi Cheng Shen Xian 。

初能脱病患，久必成神仙。

Yu Kou Yu Ling Feng ，Chi Song You Zi Yan 。

御寇驭泠风，赤松游紫烟。

Chang Yi Ci Shui Miu ，Jin Nai Zhi Ji Ran 。

常疑此说谬，今乃知其然。

Wo Jin Guo Ban Bai ，Qi Cui Shen Bu Quan 。

我今过半百，气衰神不全。

Yi Chui Liang Bin Si ，Nan Bu San Dan Tian 。

已垂两鬓丝，难补三丹田。

Dan Jian Hun Xie Wei ，Shao Jie Qing Jing Yuan 。

但减荤血味，稍结清净缘。

Tuo Jin Ju Xiu Yang ，Liao Yi Zhong Tian Nian 。

脱巾且修养，聊以终天年。